विपस्सना मेडिटेशन: जीवन जीने की कला

Description

विपश्यना (Vipassana) भारत की एक अत्यंत पुरातन ध्यान-विधि है. मानव जाती से दीर्घ काल से खोई आज से लगभग 2500 वर्ष पूर्व भगवान बुद्ध ने पुन: खोज निकाला था. विपश्यना का मतलब है कि जो वस्तु सचमुच जैसी हो, उसे उसी प्रकार जान लेना. यह अंतर्मन की गहराइयों तक जाकर आत्म-निरीक्षण द्वारा आत्मशुद्धि की साधना है. मनकी एकाग्रता के लिये अपने नैसर्गिक श्वास के निरीक्षण से आरंभ करता है. तीक्ष्ण सजगता सेअपने ही शरीर और चित्तधारा का परिवर्तनशील स्वभाव का निरीक्षण करता है और वैश्विक सत्य जैसे नश्वरता, दुःख और अहंभाव का अनुभव करता है…

किताब का नाम – विपस्सना

संकलन – डॉ. एम. एल. परिहार

कुल पृष्ठ – 224

भाषा – हिंदी

कुल वजन – 265 ग्राम

किताब की साइज – | लंबाई- 25 CM | चौड़ाई- 15 CM | ऊंचाई- 2 CM

प्रकाशन – बुद्धम पब्लिशर्स

Book Name – Vipassana

Compilation – Dr. M L Parihar

Total Pages – 224

Language – Hindi

Binding – Paperback

Total Weight – 265gm

Book Dimensions – L×B×H | 22×15×

Publisher – Buddham Publishers

About The Book – Vipassana is a very ancient meditation method of India. About 2500 years ago, Lord Buddha re-discovered the long-lost human race. Vipassana means to perceive things as they really are. It is the practice of self-purification through self-observation by going to the depths of the inner self. Manaki begins by observing his natural breathing for concentration. With keen awareness one observes the changing nature of one’s own body and mind and experiences universal truths such as impermanence, suffering and egoism…

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